الشاشات وزيادة الوزن لدى الأطفال: دراسة تكشف العلاقة وتأثيرها على الصحة

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة “مينهو” البرتغالية إلى أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناول وجباتهم الغذائية، يواجهون خطرًا متزايدًا لزيادة الوزن.

كيف تؤثر الشاشات على وزن الأطفال؟

أوضح الباحثون أن استخدام الشاشات أثناء تناول الطعام يُشتت انتباه الأطفال، مما يمنعهم من إدراك شعورهم بالشبع. ووفقًا للدراسة، فإن الأطفال الذين سمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو مشاهدة التلفزيون خلال تناول الطعام، كانوا أكثر عرضة لزيادة الوزن بنسبة تصل إلى 15% مقارنة بأقرانهم الذين تناولوا وجباتهم دون استخدام الشاشات.

تفاصيل الدراسة

شملت الدراسة 735 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 6 و10 سنوات.

تم تحليل عاداتهم الغذائية عبر استبيانات شملت ما تناولوه خلال الـ 24 ساعة الماضية.

طُلب من الآباء توضيح القواعد المتبعة بشأن استخدام الشاشات أثناء تناول الطعام.

عرضت النتائج خلال المؤتمر الأوروبي للسمنة في البندقية، حيث أشار الباحثون إلى أن الأرقام قد تكون أقل من الواقع، إذ ربما لم يعترف بعض الآباء بالسماح باستخدام الشاشات خلال الوجبات.

تأثير الشاشات على عادات الأكل

صرّحت الدكتورة آنا دوارتي، كبيرة الباحثين في الدراسة:
“عندما ينشغل الأطفال بالشاشات أثناء الأكل، يصبحون أقل وعيًا بما يتناولونه، ما يدفعهم للاستمرار في الأكل رغم شعورهم بالشبع.”

تحذيرات صحية

أكد تام فراي، المؤسس المشارك لمؤسسة نمو الطفل، أن زيادة الوزن بين الأطفال تؤدي إلى أمراض كانت سابقًا تُصيب البالغين فقط، مثل السكري. وأضاف:
“ترك الأطفال يتناولون الطعام أمام الشاشات أصبح عادة شائعة للأسف، لكن هذا الأسلوب يضر بصحتهم بشكل كبير.”

خطوات لتحسين العادات الغذائية

تقليل وقت الشاشة: تحديد وقت لاستخدام الأجهزة الذكية بعيدًا عن أوقات الطعام.

التركيز على الوجبات: تعزيز الوعي بأهمية تناول الطعام ببطء وبدون تشتيت.

مشاركة الأسرة: جعل أوقات الطعام فرصة للتواصل بين أفراد الأسرة بدلاً من الانشغال بالشاشات.

Related Posts

أفضل أنواع المكسرات لخسارة الوزن: توصيات الخبراء وفوائد مذهلة

أثبتت الدراسات العلمية أن إدراج المكسرات ضمن النظام الغذائي يُساهم بشكل كبير في تعزيز الصحة العامة ودعم عملية خسارة الوزن. فالأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام يتمتعون بزيادة أقل في الوزن، مع انخفاض خطر الإصابة بالسمنة. لماذا المكسرات مثالية لفقدان الوزن؟ تُعد المكسرات خيارًا غذائيًا ممتازًا لإنقاص الوزن، حيث تحتوي على دهون صحية تُعزز الشعور بالشبع وتقلل من الرغبة في…

اكمل القراءة
الصحة تحذر من أمراض تهدد موسم الأعياد في السويد

حذرت وكالة الصحة العامة السويدية من ارتفاع حالات الإصابة بالأنفلونزا والميكوبلازما هذا الشتاء، مشيرة إلى أن موسم الأوبئة قد بدأ بالفعل. بحسب تقرير نشرته svt. ووفقًا لعالم الأوبئة ماغنوس جيسلين، أستاذ الأمراض المعدية في أكاديمية سالجرينسكا، فإن عيد الميلاد هذا العام قد يشهد ارتفاعًا في حالات المرض بسبب انتشار الأنفلونزا ومرض الشتاء وفيروس كورونا. موجة الأنفلونزا تكتسب الزخم أكد…

اكمل القراءة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You Missed

ألمانيا: ماغديبورغ تكرّم ضحايا هجوم سوق عيد الميلاد بالزهور والشموع

ألمانيا: ماغديبورغ تكرّم ضحايا هجوم سوق عيد الميلاد بالزهور والشموع

برشلونة يواجه أزمة جديدة: إصابة فيران توريس تضرب صفوف الفريق

برشلونة يواجه أزمة جديدة: إصابة فيران توريس تضرب صفوف الفريق

الحكومة السويدية تسهّل إجراءات منح رخص القيادة لمرضى ADHD والتوحد

الحكومة السويدية تسهّل إجراءات منح رخص القيادة لمرضى ADHD والتوحد

حريق في برج إيفل يؤدي إلى إجلاء السياح وإغلاق مؤقت للمعلم الشهير

حريق في برج إيفل يؤدي إلى إجلاء السياح وإغلاق مؤقت للمعلم الشهير

السويد تطلق بطاقة الإقامة الزرقاء للعمالة الماهرة وعائلاتهم بدءًا من 1 يناير 2025

السويد تطلق بطاقة الإقامة الزرقاء للعمالة الماهرة وعائلاتهم بدءًا من 1 يناير 2025

السويد تشدد إجراءاتها الأمنية لمنع تهريب الأطفال خلال موسم العطلات

السويد تشدد إجراءاتها الأمنية لمنع تهريب الأطفال خلال موسم العطلات

أسعار الذهب ترتفع في أسبوع تداول قصير: العطلات وتوقعات الفائدة تدفع الأسواق

أسعار الذهب ترتفع في أسبوع تداول قصير: العطلات وتوقعات الفائدة تدفع الأسواق

الشاشات وزيادة الوزن لدى الأطفال: دراسة تكشف العلاقة وتأثيرها على الصحة

الشاشات وزيادة الوزن لدى الأطفال: دراسة تكشف العلاقة وتأثيرها على الصحة

دمشق تستعيد دورها الدبلوماسي: لقاءات مكثفة ترسم ملامح المرحلة المقبلة

دمشق تستعيد دورها الدبلوماسي: لقاءات مكثفة ترسم ملامح المرحلة المقبلة

ألبانيا تحظر تيك توك لمدة عام: اتهامات بالتحريض على العنف والتنمر بين الشباب

ألبانيا تحظر تيك توك لمدة عام: اتهامات بالتحريض على العنف والتنمر بين الشباب

انفجار يهز مبنى سكني في روزنغارد: الاشتباه بصبي يبلغ 14 عامًا

انفجار يهز مبنى سكني في روزنغارد: الاشتباه بصبي يبلغ 14 عامًا

الحكومة السويدية: رفع شرط الراتب لإقامة العمل في السويد بحلول 2025

الحكومة السويدية: رفع شرط الراتب لإقامة العمل في السويد بحلول 2025

الدولار يستقر وسط هدوء مخاوف الفائدة: الأسواق تترقب نهاية العام

الدولار يستقر وسط هدوء مخاوف الفائدة: الأسواق تترقب نهاية العام

تصريحات الشرع وتحركات تركيا: مصير الأكراد ومستقبل السلاح في سوريا

تصريحات الشرع وتحركات تركيا: مصير الأكراد ومستقبل السلاح في سوريا

أولف كريسترشون: رسالة عيد الميلاد وأولويات السويد في زمن الأزمات

أولف كريسترشون: رسالة عيد الميلاد وأولويات السويد في زمن الأزمات

البابا فرنسيس يدين الغارات الإسرائيلية على غزة: ‘قسوة لا تحتمل’

البابا فرنسيس يدين الغارات الإسرائيلية على غزة: ‘قسوة لا تحتمل’

انفجار غامض يهز أوسترمالم في ستوكهولم: تحقيقات الشرطة مستمرة

انفجار غامض يهز أوسترمالم في ستوكهولم: تحقيقات الشرطة مستمرة

أتلتيكو مدريد يطيح ببرشلونة وينتزع صدارة الليغا بفوز تاريخي

أتلتيكو مدريد يطيح ببرشلونة وينتزع صدارة الليغا بفوز تاريخي

أسعار الذهب تسجل تراجعًا أسبوعيًا وسط توقعات بتباطؤ خفض الفائدة الأمريكية

أسعار الذهب تسجل تراجعًا أسبوعيًا وسط توقعات بتباطؤ خفض الفائدة الأمريكية

سيميوني يبحث عن المفتاح المفقود لمواجهة برشلونة في صراع الصدارة

سيميوني يبحث عن المفتاح المفقود لمواجهة برشلونة في صراع الصدارة

ألمانيا: 5 قتلى وأكثر من 200 مصاب في حادث دهس مروع في سوق عيد الميلاد

ألمانيا: 5 قتلى وأكثر من 200 مصاب في حادث دهس مروع في سوق عيد الميلاد

جريمة اغتصاب في ستوكهولم والشرطة تلقي القبض على ثلاثة رجال

جريمة اغتصاب في ستوكهولم والشرطة تلقي القبض على ثلاثة رجال

لازاريني: قرار السويد بوقف الدعم الأساسي يزيد من معاناة اللاجئين الفلسطينيين

لازاريني: قرار السويد بوقف الدعم الأساسي يزيد من معاناة اللاجئين الفلسطينيين

الحكومة السويدية تطلق برنامج العودة الطوعية للمهاجرين مع بداية عام 2025

الحكومة السويدية تطلق برنامج العودة الطوعية للمهاجرين مع بداية عام 2025

زيادة مرتقبة في إيجارات السويد لعام 2025: هل المستأجرون مستعدون لتحمل العبء؟

زيادة مرتقبة في إيجارات السويد لعام 2025: هل المستأجرون مستعدون لتحمل العبء؟

ارتفاع أسعار الذهب بعد بيانات التضخم الأميركية، لكنه يتجه نحو خسارة أسبوعية

ارتفاع أسعار الذهب بعد بيانات التضخم الأميركية، لكنه يتجه نحو خسارة أسبوعية

ضربة قاسية لـ”تيك توك”: دعوات أميركية لحذفه من متاجر التطبيقات بحلول يناير

ضربة قاسية لـ”تيك توك”: دعوات أميركية لحذفه من متاجر التطبيقات بحلول يناير

السويد تُوقف دعمها للأونروا وتُعيد توجيه الموارد لمواجهة الأزمة الإنسانية في غزة

السويد تُوقف دعمها للأونروا وتُعيد توجيه الموارد لمواجهة الأزمة الإنسانية في غزة

توتنهام يُقصي مانشستر يونايتد ويتأهل لنصف نهائي كأس الرابطة الإنجليزية

توتنهام يُقصي مانشستر يونايتد ويتأهل لنصف نهائي كأس الرابطة الإنجليزية

الذهب يتجه لخسائر أسبوعية مع توقعات بتباطؤ خفض الفائدة

الذهب يتجه لخسائر أسبوعية مع توقعات بتباطؤ خفض الفائدة

تفاصيل قضية مقتل ميكائيل في سكارهولمن: خمسة متهمين والشرطة تشيد بشجاعة الشهود

تفاصيل قضية مقتل ميكائيل في سكارهولمن: خمسة متهمين والشرطة تشيد بشجاعة الشهود

أفضل أنواع المكسرات لخسارة الوزن: توصيات الخبراء وفوائد مذهلة

صور مادونا مع البابا فرانسيس بتقنية الذكاء الاصطناعي: استفزاز جديد أم إثارة غير مبررة؟

صور مادونا مع البابا فرانسيس بتقنية الذكاء الاصطناعي: استفزاز جديد أم إثارة غير مبررة؟

جريمة: أب يقتل طفليه ويحكم عليه بالسجن مدى الحياة

جريمة: أب يقتل طفليه ويحكم عليه بالسجن مدى الحياة

الحكومة السويدية: استمرار الركود الاقتصادي وارتفاع البطالة حتى عام 2026

الحكومة السويدية: استمرار الركود الاقتصادي وارتفاع البطالة حتى عام 2026